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中山市登山运动协会

攀登路上，携手同行。

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 中越边境线跨年骑行活动目的】：1、领略广西中越边境线的自然风光 2、练习节奏和耐力，持续锻炼；【线路简介】广西中越边境国防公路是国内最美的景观公路之一。它东起东兴市竹山镇大清帝国1号界碑，西到那坡县弄合村，全长780公里，是一条沿着中越边境国境线修筑的三级公路，沿边大多为崇山峻岭，车辆稀少，架构起中越陆路边境东段的一条山水长廊——青山、绿水、山村、人家、界碑构成一幅世外全景图画。地势险恶，绵延不断的爬坡，极富挑战性的路况吸引了很多的骑行爱好者，是一条非常著名和经典的骑行线路。（沿边公路于2002年10月正式通车。这是一条神秘的千里边境线，这是一条陆地上的"千里漓江"，这里是骑行爱好者体验骑行乐趣的理想之地，这里是寻

广西崇左

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01/01

免费
活动已结束

 【报名】赛后清洁山野活动中山市第九届慈善登山节暨中山越野赛已顺利圆满结束，虽然当天已经清理赛道，但还需再次全面清理，以确保山林清洁，本周开始逐步进行赛道恢复原貌工作，拆除当天遗漏的路标、路牌及清理遗漏的垃圾。一、清洁岐澳古道小环线（体验组路线）1、时间：30号（周六）2、具体安排：上午8：30，孙文公园集中合照，8：40岐澳古道停车场集中；二、康乐泳池至四号绿道（精英组路段）1、时间：12月1日（周日）上午7：002、集合地点：城桂路康乐泳池装备要求：适合登山的背包、2L以上饮用水、头灯、一天的干粮、药包、垃圾袋、手套及一套更换衣物

广东中山

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11/30 - 12/01

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 与大伽对话-追梦攀登人生【赛前技术分享会】越野有虐，有开心,有疯狂,有刺激，有一生难以忘记的烙印。为了让你有更好的状态迎战，组委贴心的安排了赛前分享会；分享会与参赛包发放时间一致，分二天进行，邀请专业教练分享赛前技术指导，同时邀请长线大伽分享如何穿越长线、顶尖跑手分享参赛计划、解剖赛道易难点、讲解赛道注意事项等，想顺利ＰＢ的小伙伴记得不要错过哦。01【分享时间】第一天：11月16下午3-5点第二天：11月17下午3-5点【分享地点】五桂山长命水大街36号泷珀▼02【越野赛技术指导】分享嘉宾：魔王3分享时间：11月16日下午3-5点分享内容：→ 越野跑的训练方法→ 越野跑的补给方式→ 高海拔越野跑注意事项▼03【中山越野赛道讲解】分享人：性情中人具体时间：11月17日下

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11/16 - 11/17

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 【中马训练营第四期】中山登协越野跑团&横栏跑团联谊跑马拉松·训练营第四期训练内容：强度&耐力训练活动旗手/教练：洪哥活动摄影：天乐活动补给活动现场提供饮用水、香蕉补给风险自担跑步（徒步）等户外运动是有一定风险，请自行评估、谨慎参与，风险自负。上期联谊跑回顾

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11/10

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 大爱祖国心系五桂—2019清洁山野一起行动！登协越野队【活动目的】 1、响应磨房中山清洁山野的号召，一起清洁五桂山。 2、中山越野30K组踩线。【集合信息】磨房中山清洁山野组委会计划于2019-10-27 8:00在孙文纪念公园北门牌坊小广场集合，拍集体照，拍照后各队按自己计划活动。召集人：明德18925376286（微信同号）。【活动路线】路线1：双合山村-双合山环山道-三鹿庄-双合山村,约20K（领队：明德）路线2：双合山村-狮头山-十八洞-大尖山-龙塘,约16K （领队：杨杨）路线3：岐奥古道小环线，约13K（领队：岛上学生）路线4:龙塘工业区-四号绿道，约13K(领队：性情中人）【组织信息】指导单位:中山市自然资

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10/27

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 2019年中马训练营[中山登协&金钟跑友会联谊] 经2019中山马拉松组委会授权，中山登协公益训练营已如期开营了！训练营以引导健康跑步、规避运动伤害为目的，提供科学、专业及系统的训练指导。如果你热爱跑步，喜欢和一群共同爱好的小伙伴一起就加入我们吧！时间：2019年10月27日地点：金钟水库驿站集合流程：6：00集中6：10合影6：15热身6：30开跑7：50跑完一圈7：55拉伸8：30结束活动旗手/教练：书香年华、旺旺、亚当活动摄影：相逢相识后勤支持：coco           活动现场提供饮用水、水果等简单补给，热烈欢迎各跑友们自行携带或赞助补给食品。跑步（徒步）等户外运动是有一定风险，请自行评估、谨慎参与，风险自负。

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10/27

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 体测工作志愿者招募体测是什么？体测是测试你的身体的柔韧性、平衡度、力量、肌肉的生长以及腹部腰的脂肪厚度等等.....通过体能测试，让你更加了解自已的身体状况，更加清楚知道身体有什么地方不足，运动的时候可以根据不足的地方进行调节。体测志愿者招募∨▼1：志愿服务时间：10月12-13日，志愿服务时间段自选，可半天可一天，需要提前进行机械操作培训2：志愿服务地点：兴中道30号中山市国民体质测定中心3：志愿者招募人数：20人（优先招募：2017年曾参加过体测培训的志愿者）4：志愿服务福利：提供工作午餐（已报名请进群）

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10/12 - 10/13

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 体测工作志愿者招募体测是什么？体测是测试你的身体的柔韧性、平衡度、力量、肌肉的生长以及腹部腰的脂肪厚度等等.....通过体能测试，让你更加了解自已的身体状况，更加清楚知道身体有什么地方不足，运动的时候可以根据不足的地方进行调节。体测志愿者招募∨▼1：志愿服务时间：10月12-13日，志愿服务时间段自选，可半天可一天，需要提前进行机械操作培训2：志愿服务地点：兴中道30号中山市国民体质测定中心3：志愿者招募人数：20人（优先招募：2017年曾参加过体测培训的志愿者）4：志愿服务福利：提供工作午餐（已报名请进群）

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10/12 - 10/13

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 免费体测，科学备战。秋收季节，活动赛事琳琅满目，跑友们不是在备战中就是在备战中；11·24的越野中山赛，同样处在这赶脚的时刻；为了让你的训练能事半功倍，组委贴心为你准备了体质检测，让你更科学的备战下半年赛事。只有了解自已，才能进行针对性的训练，让自己达到最佳运动状态。体能检测能让你全面了解自已的身体需求，通过测试你身体的柔韧性、平衡度、力量、肺活量、肌肉的生长以及腹部腰的脂肪厚度等等......先了解自已的身体状况，运动的时候再进行适当调节，针对性的进行训练。这样就大大的减少了运动受伤的机率，达到自己最好的状态。体测内容∨▼体测分为身体形态、身体机能、身体素质等三大指标项目进行，具体内容包括血压脉博、身高、体重、肺活

广东中山

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10/12 - 10/13

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 郭喀拉日居念久至野东拉日雪山南北穿越 ●郭喀拉日居山脉：地处藏东南，是冈底斯山脉的东延地段（余脉），位于雅鲁藏布江北侧，是雅鲁藏布江与其支流尼洋河—拉萨河的分水岭。横亘800里，骑跨林芝、山南、拉萨区域，东起林芝市巴宜区西南部，西至拉萨，南倚喜马拉雅山脉，北接念青唐古拉山。在工布江达县与米林县之间有一条鲜为人知的徒步线路，这里雪峰林立、沟谷纵横、地形错综复杂、无名垭口众多，我们这次计划从才巴村进，恰那村出，以数个漂亮的海子和湿地为穿引，将几座雪山相联，堪称郭喀拉的精华。报名要求： 1、没和召集者一起活动过，又不能参加的拉练的同学请绕路 2、活动线路海拔4000+，而且重装，报名者要有高海拔4000以上重装徒步经验 3、每个人必须具备单兵能

西藏林芝

西藏林芝

03/15 - 09/28

免费

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小美满 | 中山登协2024年终盛会

广东中山

¥120

开始时间2025-01-05

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报名截止2025-01-02

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