资讯大本营 - 中山市登山运动协会 - 攀登路上，携手同行。

登山装备常识：缓冲扁带缓冲扁带，习惯上被称为SCREAMER，是现代攀登中新出现的一种增加安全系数的装备。　　 它可以在极大程度上缓解坠落造成的冲击。我们都知道使用UIAA1的绳子下落冲击力最大为12KN，但许多保护点的承受能力远远小于这一冲击力，这时为了保证攀登安全，就必须使用缓冲扁带。当冲击力大于2KN时，缓冲扁带会自动打开懈力，延长缓冲时间，使冲击力始终在2KN左右。目前缓冲扁带在攀登中使用越来越广泛。国外，一些职业的CLIMBER甚至根据自己的需要自制缓冲扁带。目前，对于国内攀登者来说为安全起见最好还是使用成品。1. CM SHOCK ABSORBER (中左图) 最新设计的缓冲扁带，尤其适合攀冰 2. PETZL ABSORBICA (中右图) 通用型，长22CM，打开后160CM                    缓

中山登协 2016-03-03 15:46 37820

登山装备常识：深雪装备 SALEWA TOUR SCHAUFEL铝合金制，重430克，铲头可拆下呈90度安装用于登山建营时挖雪坑、修筑雪墙、在深雪中行进时开路使用。 雪铲CHARLET MOSER SNOWTUBE管状，铝合金制，重350克，长60cm 用于在雪坡上安放固定点也可用来固定帐篷。 雪锥 FADERS DEAD MAN铝合金制，用于雪坡上设置保护点。  小知识雪坡攀登在设置固定保护点时常用到DEAD MAN和雪锥。DEAD MAN一般用于较松软的湿雪，如果雪面对DEAD MAN 来说过于坚硬，对拧冰锥来说又过于松软，这种情况最好选用雪锥。下图为DEAD MAN正确安置方法   在放置DEAD MAN时，角度要朝拉力方向反向的40度角左右，这样受力后才会越拉越紧。还应挖一条细沟，使DEAD MAN 金属丝直线受力。下图为DEAD MAN两种错误的安置方法  雪锥的正确安置方法雪锥的设置和DEAD MAN相同，也应呈40 度角。为减小力矩，受力处一定要紧贴雪面，着力方向要

中山登协 2016-03-03 15:45 34440

中山登协 2016-03-03 14:45 51160

登山装备常识：登山绳  众所周知，UIAA认证DYNAMIC动力绳主要有两个指标，首次冲击力（IMPACT FORCE）和UIAA下落次数（UIAA FALLS），但大多数国内攀登者并不了解还有三个指标也是选择登山动力绳的关键。这三项指标是：防切割指数、耐磨指数、防水性。　　根据对国内攀登者的统计，90%以上的登山动力绳还远未达到指标要求的UIAA FALLS 寿命就已被磨坏表皮。因而选择登山绳时耐磨性和防水度是必须考虑的因素。1．防切割指数：　　尖锐角度对绳子的横向切割会产生致命的后果。在绳子承重时可以很轻易的用尖锐物体将绳子割断。在UIAA的标准防切割测试中，要求将一个80公斤重物从5 米高度落下，绳子切割于一个横向放置的半径为5MM的尖锐物体边缘，在首次这样的实验中绳子不能有任何破损。这样才能通过防切割指数测试。不同品牌的登山绳防切割指数差异很大如奥地利生产的EDEIWEISS绳索可承受多达6-7次的同类测试，有些型号的EDELWEISS 登山绳甚至可以承受半径0.75MM的尖锐边缘切

中山登协 2016-03-03 14:40 38570

经历雪崩        经历雪崩    在高山探险遇到的危险中，雪崩造成的危害是最为经常、惨烈的，常常造成“全军覆没”。因雪崩遇难的人要占全部高山遇难的1/2-1/3。只要一提起雪崩，我的眼前就会浮现出1989年梅里雪山中日联合登山队17名队员那活生生的身影。当时，他们路经北京时来北大拜访我,我对他们敢于挑战梅里雪山十分钦佩，日本京都大学和中日登山队的队员和教练给我留下了深刻的印象。然而，曾几何时，噩耗传来，我几乎呆了……他们17人同时被雪崩覆没了，无一人来得及用携带的报话机向大本营发出危险或求救信号。事后听说他们设立的营地离雪崩路线太近，甚至很可能就设立在雪崩路径上。　　我也曾经历过白色死亡的威胁。1957年5月，中华总工会登山队攀登川西贡嘎山。我作为新队员与北大地球物理系教员丁行友、北大地质地理系教员马文璞3人同时参加了突击顶峰的队伍。当我们从4400米的陡崖下部向上部6000多米的骆驼背

中山登协 2016-03-03 13:13 39450

登山装备概论     装备是让我们达成登山目的的必备资源，它可以简单到只需一双鞋子；也可以复杂到要好几卡车来装载。随著科技进步、观念改变及登山经验的累积，衍生出种类繁多的装备，在登山用品店中琳琅满目的装备常会令人不知如何选购，的确适当的装备携行及使用是一门很大的学问，不但影响登山目的之达成严重时甚致攸关生死，故不得不慎。背包所装的物品不仅仅是如何选择个人所需，还要进一步做到如何减少装备和重量又能兼顾安全及舒适之要求。想要在背负装备过多与不足之间寻求一个平衡点，首先建议您参考下列原则：　　装备准备的原则　　〈一〉适用性：了解登山内容及计划，向有经验的人请益，选择必要的、适合的用品。　　〈二〉耐用性：山行补给不易各种环境条件严苛，必须确保用品之可用性。即可信度要高，同时了解其弱点并熟练使用方法，除可避免不必要之危险外且可节省经费。　　〈三〉轻量化：登山要便利舒适，用品轻量化可减轻体力之负担，并要使

中山登协 2016-03-03 00:30 114080

野外生存求救信号种类         在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。　　　　根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。　　　　信号的种类有：　　[烟火信号]　　火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。　　燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。　　不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当，

中山登协 2016-03-02 22:12 43950

高海拔登山食谱的制定和选择     在登山中，高山引起缺氧引起的食欲不振是影响体力的重要因素。高山食欲不振是由口味、消化功能、胃饱胀感，神经中枢活动等多方面因素变化引起的综合结果。高山引起的消化液分泌减少，胃排空时间延滞，胃肠运动减弱等都会引起消化功能的减弱。海拔3000米地区由缺氧引起的食欲不振的发生率约为30%，到4000米后，则骤升到70%，而体重减轻及体能降低与食欲不振成正比相关。高原食欲不振的发生既有其普遍规律，又有明显的个体特异性。合适的食谱是改善食欲不振的一项重要的，在制定登山食谱时，应考虑以下问题：　　一、制定食谱时要考虑高糖、高蛋白、低脂、多维生素的通用原则。    在过度换气时，可能使血液中碱储备降低，可适当补充一些酸性饮料。还要注意盐的摄入，以免加重水肿倾向，注意选择产气少的食品等。食品中宜增加液体能量的食品的比例，液体食品便于食用，易于消化吸收，同时补充了水分，如液态巧克力，奶制食品，

中山登协 2016-03-02 21:42 67300

登山中常见的突发症状,疾病及意外伤害的应急处理 1、出血　　登山中如发生外伤,就会面临出血的问题。有些人对血液很敏感,一见到血就昏过去,其实,并非所有出血都很严重,而且见血就昏的人也并不说明其出血很多。 一旦出血首先可鉴别一下是动脉破裂还是静脉破裂?前者出血殷红(色泽鲜艳),且呈搏动性喷射;而后者血呈暗红色(或紫色),向四周满溢出来。动脉出血是极危险的严重状况,因为一个人如果在几分钟内失血达1000毫升以上,就可危及生命。静脉出血相对要缓和得多,所以危险性也明显减少。常用止血方法:　　(1)一般止血法　　凡伤口较小的出血,可在清洗局部后盖上一块消毒纱布,并用绷带或胶布固定即可。　　(2)指压止血法。　　可以拇指按压伤口上方的血管,籍以阻断其血流。　　(3)明胶海棉止血法。　　可在伤口处涂敷明胶海棉,外用纱布,胶布固定。　　(4)加压包扎止血法。　　此法最为常用,并适用于全身各部位。一般用纱布,棉花等垫放在伤口上,然后用较大的力进行包扎,以借

中山登协 2016-03-02 21:07 42540

中国登协的登山运动员身体素质指标请对号入座素质项目及格良好优秀灵敏一分钟跳绳160次180次200次速度一百米跑14秒13秒513秒拉引力引体向上15个24个30个推撑力双臂屈伸30个40个50个蹬力原地跳远2米202米402米60静力屈肘悬垂2分30秒3分20秒4分一般耐力一万米跑42分40分38分

中山登协 2016-03-02 20:05 39880

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