资讯大本营 - 中山市登山运动协会 - 攀登路上，携手同行。

2016年新注册会员入会仪式中山登协在风景秀丽的五桂山举行了2016年新注册会员入会仪式当天进行了登山攀岩戏水烧烤露营等活动一起来回顾咱们一起登山去"戏水"大小朋友的乐园攀岩，棒棒的女汉子在此哦既有故事又有酒的烧烤派对

中山登协 2016-09-11 00:53 40500

东区首届体育服务集市｜登协风采中山市登山运动协会2016年中山市东区第十七届体育节暨东区首届体育服务集市2016年8月7日，来自中山市各辖区体育行业齐聚在中山市东区首届体育服务集市，为中山人民提供优质的体育服务，展现出中山人对体育运动的热情爱好咱们的集市热闹非凡

中山登协 2016-09-01 14:05 36360

"8.8全民健身日"，你健身了吗？---华佗山登山赛中山市登山运动协会2016年8月8日第八个全民健身日你健身了吗？在这里1000多人挑战着酷热的高温天气参加了第5届火炬开发区华佗山登山赛再次掀起了健身热潮没到现场的小伙伴看好了马上给你现场回放这些都是小编膜拜的大神意义非凡的奖牌有一种爱叫奉献可敬可爱的志愿者们活动相片会陆续上传到登协网站，想要原始相片，请移步活动相册下载此次登山赛由火炬区文体教育局主办，火炬区宣传文体服务中心．社区卫生服务中心承办，中山市登山运动协会协办，火炬区登山赛已经连续开展了5年，推动登山健身运动项目的普及和发展，同时已经成为全民健身活动的品牌，获得了社会的广泛好评.

中山登协 2016-09-01 14:02 44350

获奖名单公布中山市登山运动协会瞬间的精彩封存的美〖纪念孙中山诞辰150周年〗定向徒步摄影评选活动已结束《守望相助》《我最棒》《乐与护》等8幅作品脱颖而出获最感人奖、最佳人物表情奖等...《秀美乡村》等12幅作品获优秀奖《活力四射》等6幅作品获最佳人气奖获奖作品赏析  最感人奖  作品：《守望相助》作者：梁敏仪 最佳创意奖   作品：《聚集》作者：MY工作室最佳人物表情奖  作品：《我最棒》作者：周劲最佳视觉奖  作品：《赛前热身》作者：林槐龙最佳瞬间奖  作品：《冲刺的喜悦》作者：郑嘉豪最美风光奖  作品：《风光》作者：MY工作室最有爱心奖  作品：《爱与护》作者：区联发最有毅力奖  作品：《坚韧》作者：林槐龙 优秀奖  作品：《信心》  作者：胡光华 作品《秀美乡村》  作者：周劲  作品：《留下印记》 &n

中山登协 2016-06-14 22:57 40540

〖纪念孙中山诞辰150周年〗畅行伟人故里，践行伟人精神－大型徒步活动精彩回顾  千人参与，万人瞩目的〖纪念孙中山诞辰150周年〗大型定向徒步活动今天早上8点正式拉开序幕，1300多位山友和志愿者把激情挥洒在伟人故居翠亨村那条具有历史人文景观和自然生态景观的赛道上．．．    5·8精彩回顾出发前　来个超强震撼感的大阵容热身　　让全场都沸腾起来！         沿途　有了医生跑者和安保人员的保航护驾　　管它是崎岖山路还是羊肠小道，　　　你，只管抛开一切顾虑　　　　潇洒的往前冲 奔跑,奔跑,再奔跑!　跨着大步，摆着双臂　冲刺啦！　　激动啊！每一个毛孔都在欢畅的跳动着此刻　或许你除了跟他们一样拥有着鸡冻的心情外　　心里也在默默的呐喊着 "下次它是属于我的"成绩公布男子组前十名名     次          姓   名         成   绩第一名  

中山登协 2016-05-09 00:28 54040

【纪念孙中山诞辰150周年】大型定向徒步活动名单

中山登协 2016-03-09 15:26 34600

登山装备常识：套锅徒步露营想吃上热饭菜自然少不了煮饭菜的锅，目前户外用套锅大多数以铝、氧化铝、钛为材料，其中以氧化铝占大多数。一、以材质可分为：1、铝套锅   现在套锅纯铝制不多见了，铝制锅轻、相对氧化铝便宜，比钛更是便宜，铝的导热性非常好，比较节省燃气。缺点是铝的硬度还是较低，即使不用尖锐物，用饭勺、叉子一刮也很容易出划痕。２、氧化铝锅     和铝制比重量相当，但是比纯铝硬，价格虽比铝贵但也算适中，为多数人所用，氧化铝耐刮擦，易清洗，导热性略逊于铝，目前电饭煲的内胆都是氧化铝制造的。３、钛锅   钛的密度其实和铝相当，略重于铝，但是其强度却和钢相似，比铝强一倍，所以同样直径、高度的锅，用钛为原料用料要比铝更薄，所以最后制造同样尺寸的锅要比铝制的轻。钛超强的耐腐蚀耐高温，而且对人体又是无害的可以植入人体，用其做餐具是健康、轻量的选择，但是钛价格较高了，只能用好和贵来形容

中山登协 2016-09-01 19:36 99240

登山装备常识：登山杖十年前几乎不会看到有人使用登山杖。而在现在，人们不仅在过夜的户外探险中一定会带上它们，就算是单日旅程也有不少人使用它们。登山杖能够提升在不平坦路面上保持平衡的能力，并且在急坡的上升和下降时帮助节省体力。一些研究表明，登山杖可以将膝盖上的受力减少四成，对于任何年龄段的背包客和徒步者来说这都是颇有裨益。登山杖大幅提升了稳定性，这在路况复杂艰难的时候尤为明显。上图为Dan Whitmore在Bridge Creek的North Fork地区体验黑钻的Trail Back登山杖。登山杖可以在徒步过程中替你承受大量受力，不仅是你的膝盖，也包括你的下身。瑞尼尔山国家公园中试用登山杖。以下是购买登山杖时的一些注意事项。杖身调节机构杠杆锁（译者注：快锁，外锁）登山杖相比旋锁登山杖（译者注：内锁）通常来说更简单，耐用，调节也更加方便。通过大量的测试我们也发现几乎所有的外锁杖机构都比内锁机构更耐用，而且在尘土路上遇到的问题也更少。仅仅三四年前，市面上只

中山登协 2016-03-13 17:23 86610

登山装备常识：防潮垫只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。因为防潮垫不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地球表面冷冰冰的感觉！即使是在夏天，地球表面的温度还是比空气的温度来的低，当我们接触地球表面时，传导作用会将我们皮肤的热量带到地面，导致皮肤失去能量而产生冷冽的感觉，因此我们需要防潮垫来帮我们做好隔绝的工作，不会因为损失能量而导致失温！防潮垫的隔绝原理跟我们使用睡袋和保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。隔绝的效果根据使用材质能利用多少空气层和空气层的流动性而有不同。防潮垫有两种重要功能：使你睡眠更舒适，尤其是在较硬、较不平坦的地面上;它是你身体与地面之间的一层绝缘体(当然不是防电，只是隔绝了身体与地面间的热传递)。如何工作如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔你身体与外界(地面)冷空气间的热交流。她

中山登协 2016-03-13 16:54 86650

登山装备常识：帐篷帐篷是露营的重要装备，但不是唯一装备。其在露营中的作用是有限的，一般说来，帐篷不承诺保暖，露营保暖是睡袋的任务，帐篷的主要功能是防风、防雨、防尘、防露、防潮，为露营者提供一个相对舒适的休息环境。根据以上目标，选用帐蓬应着重考虑以下因素：　　1、使用携带方便。携带，如果是背包族，还是那种传统帐篷比较方便，收起来体积小、材质轻、方便携带、且便收起来体积小、材质轻、方便携带，且便于安装，拆卸之后可以直接放进背包，自驾一族就可以选择自动速开帐篷，收拢之后是个圆饼状的造型，适合放在后备箱。　　2、外帐防水、内帐透气，高品质的帐篷必备的两个要点。最常见的帐篷涂层是PU涂层，PU是聚胺酯高分子有机物，PU涂层是一种稳定耐低温的涂层，常用在各种织物上。PU涂层的厚度和涂层技术决定着织物的防水性，涂层厚度用mm表示，表明在实验室条件下涂层的静态防水柱高度。　　PU800涂层表明该涂层在800mm的静态水柱下是不渗漏的。PU800涂层可

中山登协 2016-03-13 00:17 68750

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