马拉松
训练营
12月14日
和记黄埔地产马拉松特别训练营
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马拉松目前是唯一群众性和竞技性相结合的大型体育赛事，它吸引着全世界各地的优秀马拉松选手和马拉松爱好者的参与，想要顺利完成马位松赛事，在参加马拉松之前要进行一定的训练。
12月14日，为做好跑马拉松的准备，和记黄埔地产将邀请崔玉林教练开设马拉松特殊训练营，带领跑友们进行跑马训练，学习如何科学跑步，希望通过举办马拉松训练营，通过专业的理论和实践训练，科学地帮助跑者要找到一个适合自己的训练方法，从而减少伤害，快速提高跑步成绩。
教练简介
【崔玉林】崔玉林老师原国家队长跑运动员，曾连续6年获得长跑全国冠军、打破和保持过全国纪录，国家队教练;现为珠海田协长跑顾问。崔玉林教练在国家队做长跑运动员时，参加5000米比赛成绩为13分56秒; 参加10000米比赛成绩为28分53秒; 15公里全国公路越野赛获冠军; 15公里美国国际大学生越野赛获第四名; 意大利国际半程马拉松成绩为64分10秒获第六名; 马拉松比赛成绩为2小时12分36秒。
活动详情
活动名称：和记黄埔地产（中山）泷泊马拉松特别训练营
动时间：2017年12月14日上午8：00—11:00
活动地点：秀丽湖环湖
参与人数：80人
活动费用：免费（活动人员发放礼包一份）
活动物料：快干T恤+活动礼包+饮用水+补给食品
教练团队：崔玉林总教练，张境峰助教及协作人员
活动流程
8：00—8：30参加训练营人员到场签到
8：30开幕致辞
8：45主持人宣布马拉松训练营正式开始
8：45—9：15 教练团队组织讲授理论课
9：15—9：25合影留念
9：30—9：40 教练团队组织热身
9：40—10：40教练团队带队实操环湖跑10公里
10：40收队，教练团队组织跑后拉伸
11：00活动结束
报名活动要求
1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加跑步活动。
2、小孩须在直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)的陪同和监管下参加训练活动。
3、在跑步期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停跑步活动。
4、在跑步期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与工作人员联系
主办单位
和记黄埔地产
承办单位
中山市登山运动协会
会员专享
