【活动时间】 2022年5月2日8：30-14：30
【集合时间】 2022年5月2日 早上8：30
【集合地点】 纪中西门停车场集合，热身后出发，活动后自由AA聚餐。
纪中西门—攸福隆村纪中围墙外沙土路—老龙坑水泥路至电线塔—老龙坑山脊—牛角坑靠橫迳水库方向防火通道—牛角坑山坡（黯然销魂坡）—牛角坑山顶—水泥路下至孙中山祖坟附近—犁头尖山坡（平步青云坡）—犁头尖山顶—登山径下至中山城—和平街—翠亨村古民房街—翠亨村牌坊—孙中山故居—纪中校道—纪中正门，全程10公里，耗时4-6小时。
1.线路强度2.0B，对无运动习惯的市民有一定的挑战性。
2.每人自己带上蛇皮袋或麻袋，手套，长火钳等工具。
3.中午活动结束后自由参加AA聚餐。
1、登山健身。
2、清理垃圾：不可降解的带下山，可降解的就地掩埋。
3、科普LNT无痕山林七大原则。
4、宣传环保理念，爱护山野从你我做起，以行动带动和影响他人，感染身边登山和郊游的市民，爱护山野，不乱丢乱砍乱生火。
1、报名人员要求在活动开始前14天没有前往中高风险地区，粤康码为绿码，行程码不带星；
2、无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。
3、自行购买活动保险
登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；
厚袜子（防止脚掌起泡）；
快干衣裤（除了让你保持清爽外，还看起来比较专业）；
头灯 （只要上山就必须带上它，无论何时）；
登山杖（因人而异，两条腿还是显得有些单薄了）；
至少1.5升水（生命之源，没水意味着死亡）；
一些吃的（一餐的量就行，饭桶除外）；
遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）；
头巾（是个好东西，好处多多，不多言）；
好的小背包（不是追求名牌，但专业性强一点地还是贴背）；
手套（山路行进攀登，荆刺野草，保护手部不被无谓划伤）
在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、恶劣气候、高原反应、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、陡坡滑坠、摔伤扭伤、动植物伤害等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、紧急联系人资料请务必真实可用，确保可以在需要时及时联系得上紧急联系人。请确保紧急联系人是你的亲人，或者他可以尽快联系上你的亲人。
7、对于因为所报的保险资料错误、缺失、虚假或者保险范围不适用这次的山野活动，所造成的后果由队员自行负担。请咨询你投保的保险公司，确保你购买的保险适用于这次的山野活动。
8、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。
会员专享
