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中山市登山运动协会

攀登路上,携手同行。

伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑|第九站三角镇 [复制链接]

费用
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开始时间
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集合地
广东 中山 三角镇三角山公园牌坊广场/花果山驿站
目的地
广东 中山 三角镇三角山公园牌坊广场/花果山驿站

详细信息






每月 ┃ 一期一地

跑遍我市的所有乡镇特色街道

三角镇

第九站

【前言】今年新冠虽霸道,但我国在党中央的英明领导及钟南山等全国抗疫英雄的共同努力下,各地疫情得到有效控制,各项社区小范围健步跑等活动全面开展,各省越野跑甚至各城市马拉松等赛事活动已逐步恢复举办;继上月第八站在西区(悦生健身径)健身欢乐跑和2020越野中山在五桂山开跑很多跑友们脚痒痒又忍不住, 现中山登协携手三角君又给大家安排好了!


   中山市登山运动协会(简称“中山登协”)系由登山户外运动和体育运动爱好者及专业人员自愿组成的专业性、非营利性社会团体法人。为践行伟人博爱、包容与团结精神,宣扬各镇区乡村建设美丽风貌,推动我市户外运动和群众性活动发展,广泛团结各地运动团体、爱好者和丰富会员活动,中山登协2019年6月30日起,发起了每月一期一地、跑遍我市的所有乡镇特色街道的伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑活动,将跑步健身、结友联谊、体验乡情与品尝美食结合起来
   由中山市三角跑团和臻善服务社联手协办的第九站在三角镇(自行车健身路径)即将开跑,让我们一起在运动中继续领略大美中山各镇的美景和品尝美食,感受一下乡村特有的田园健康特色文化和社区醇朴的乡村民风。

三角镇 简介


       三角镇位于中山市东北部,面积70.32平方公里,辖蟠龙、结民、沙栏、光明、三角、东南、高平7个村和中心社区。2013年末常住人口12.26万人,户籍人口5.77万人,三角镇人民政府驻金三大道中103号。三角镇获得“全国环境优美乡镇”、“广东省文明镇"等称号。



 特色

三角镇迪茵湖生态旅游度假区

三角镇最知名的旅游景点莫过于碧波荡漾、绿草如茵的迪茵湖生态旅游度假区了。这里自然婉约的田园景观、灿烂悠久的农耕文化、趣味十足的娱乐配套项目吸引了众多来自广东省周边的游客。一个个好看又好玩的项目,让游客暂时远离尘嚣、回归大自然,尽情享受享受当下的静谧与美好。

金鲤湾湿地公园

作为三角镇新晋网红打卡点的金鲤湾湿地公园,吸引了众多慕名而来的中山市内外游客的光顾。游客们徜徉在大片大片的硫华菊花海中,在这里恣意拍照、漫步、野餐,深切感受着金三角滨江yes的独特魅力。许多游客纷纷表示:金鲤湾湿地公园值得一游,不虚此行!


此外,还有花木葱茏、山清水秀的鲤鱼山公园、三角山公园等景点,受到三角镇内外众多游客的青睐。


麒麟舞
 
麒麟队每队大约20人左右,其摇头摆尾,舐毛搔耳,上山、下山、出洞、采青、翻滚等技巧,大体上与舞龙舞狮的技巧相似。麒麟队的设备一般有麒麟、乐器、武术器械。舞麒麟很重视蹄,特点是“丁字步”,麒麟总是有一只前蹄抬着的。每年正月初二各村选一队麒麟队集中在学校操场表演。表演时,各队先奏乐,后表演麒麟舞;接着拳术表演,先由年纪最小的开始,依次表演;接着双打表演;最后是器械表演,器具有关刀、双刀、耙、藤遮、短棍、长棍、枪等,也是先单人表演再到双人对打。每次表演历时两三个小时,观看者甚多,气氛十分热烈。


醒狮舞
三角镇舞狮武术活动源远流长,在清朝初期已传入。舞狮,多以南狮为主。主要表达刻画狮子的骁勇性格,多以大幅度的跳跃、跌朴、登高、翻滚过跳投、上高台、踩砂煲、采青等,舞狮子很讲究腿功,要“四平八马”。狮鼓的敲击多为五星或七星。舞狮多在喜庆节日时用来助兴。开场时,醒狮一般都有三进三退的拜见礼,结束时也绕场致谢。三角地区的舞狮多以三星鼓为主,舞文狮,采地青和盆青,一般有配以“大头佛”在头引狮、戏狮,表演各种南派武功。
 
 

三角美食

 中山三角的“靓野”(农产品),你吃过几种?
记住,有空没空都来三角镇,走遍每个田间地头,穿梭在街头巷尾,吃个放心的新鲜农家菜!



沙栏鸡


  沙栏鸡采用吃虫、吃蚁、吃糠、“走地”的饲养法,沙栏鸡120天才能出栏,时间远长于40多天的饲料鸡。沙栏鸡属中、小型肉用鹃种,制成的白切鸡以其皮薄、肉嫩、油少、色靓、连骨头都有味而驰名于广东及港澳地区。1986年,沙栏鸡入选《广东省家畜家禽品种志》,成为广东省优质地方鸡种之一。


生鱼


  生鱼肉质细嫩,口味鲜美,且营养价值颇高,因而在国内外市场深受欢迎,是人们喜爱的上乘菜肴。三角镇有着悠久的生鱼养殖历史和可观的养殖规模,农户养殖技术成熟,在鱼种孵化、成鱼培育等方面一直领先全国,是重要的生鱼输出基地。

黑皮鸡枞菌

鸡枞菌原本生长于荒山老林、素有“贡菌”、“菌中之王”美誉的菌类!


  鸡枞菌味鲜肉嫩,脆质爽口,本草纲目记载:鸡枞菌具有益胃、清神、降脂、治痔疮之功效。三角镇爱民农产品有限公司与黑皮鸡枞菌技术发明人进行合作,对黑皮鸡枞菌进行品种改良和技术改造,使其亩产达到万斤以上,亩产值达数十万元。


PS:吃货们请注意——光吃不动容易长棒棒哒!快关注以下活动安排并立即报名哈!

活动详情

01

202012月20(周日)

02

地点

集合地点:三角山公园牌坊广场/花果山驿站

03

活动流程

    7:00签到(三角山公园牌坊广/花果山驿站集合

   7:05大合照

   7:10活动致词

   7:15跑前热身

   7:20列队起跑

   9:00跑后拉伸
   PS: 结束后FB特色美食则AA

04

活动线路——“三角镇自行车健身路径”

    起终点:设在三角山公园(花果山庄驿站),途经三角绿道→东南大堤→防汛路→环山路,全程9.5公里

“三角自行车健身路径”



活动路线

05 报名要求

1)个人或团队报名参与活动(限100人,满截止),仅收取组织及补给费用18/人,用于购买活动保险和饮料、水果等基本补给,如有结余,纳入活动基金,用于下次活动;聚餐FBAA
温馨提示:
让我们一起去寻找那“真心英雄”!
 
在前两周刚刚结束的2020中山越野赛中,发现不慎滑倒的参赛选手
第一时间提供援助服务的跑友,就在本次协办活动的三角跑团。
  为此,中山登协特别对参加本次活动的所有三角跑团成员给予免费奖励;报名时,注意选择“健身欢乐跑|第九站三角镇-三角跑团”组别,并上存有关证明文件、图片(包括三角跑团成员注册登记编号、团服等识别标志即可)。

寻找&感谢“真心英雄”

2)活动参与者身体没有不适合跑步(徒步)等户外运动的任何疾病,如有以下疾病的,请勿参与:

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2)高血压和脑血管疾病患者;
3)心肌炎和其他心脏病患者;
4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
6)其它不适合运动的疾病。

3)疫情防控要求:

1所有报名者保证身体健康方可报名及参加活动(在活动前必须出示防疫行程卡个人健康码,健康码为绿码方可参赛);

2)报名及参加者须在2020931日以后无出入境经历,在14天内没有疫情中高风险地区旅居史

3)在集中医学观察或居家医学观察期的人员不得参加比赛/或活动;

4)在参加活动或领取参赛物资(如有)时,参赛选手须配合工作人员进行体温检测、全程佩戴口罩(届时视有关部门疫情防控要求);

5)同时符合以上所有条件者并经赛事/或活动主办方审核后方可参加,如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的,主办方有权取消其参赛/或参加活动资格,并依法追究相关法律责任。




06

注意事项

跑步(徒步)等户外运动具有一定风险,活动组织者不承担参与者的任何运动健康风险与责任,风险自担,请参与活动的朋友知悉,报名视为同意中山市登山运动协会的免责声明

 

赛道特色/景致

三角山公园
        三角山公园门楼前,“三江汇聚花果山山灵水秀,角力传扬麒麟舞舞动歌欢”这副对联格外醒目,字里行间让人不自觉联想到一幅诗意融合的新三角画卷。拾级而上,两旁绿树葱郁、繁花争艳、鸟儿欢歌,清新的大自然气息扑鼻而来,亭、台、阁、楼等人工景点以及登山步道、运动场地等户外健身设施分布其中,无论是休闲登山还是运动修身,三角山公园都是一个极佳的生态型修身运动休闲处所。
三角山公园
       置身山顶,极目远眺,远山近水,云天相映,早观日出晨曦,晚见日落暮色,美丽的大沙田原生态风光尽收眼底。

三角绿道

东南大堤





协办单位/跑团

三角跑团简介
中山三角跑团原为中山火炬跑团三角分队,于2018610日正式成立,是由三角及三角周边跑步爱好者组成的非营利性公益组织。

我们倡导“不拼跑量、不拼速度、快乐奔跑、健康生活”16字方针的健身理念,同时践行公益,传播正能量

 


我们的口号是:三角跑团,超越非凡!跑步者的大家庭,旨在为跑步爱好者提供沟通交流的平台。



中山市臻善社会工作服务社

      中山市臻善社会工作服务社(以下简称:臻善)于 20157月在中山市民政局登记成立,自成立以来,一直致力于禁毒社会工作专业服务与发展,是中山市本土承接禁毒服务项目最多、禁毒服务领域最广、禁毒人才规模最大、禁毒实务研究开展最早、禁毒督导、培训和评估实力最强、禁毒领域所获殊荣最多的社工服务机构。

臻善分别在中山市镇区禁毒中心、美沙酮服务点、中山市禁毒办、中山市公安局强戒所、中山市强戒所、中山市禁毒教育基地、佛山市顺德区等提供社工服务累计110余项,其中聚焦禁毒专项服务发展,承接禁毒项目70余项。


臻善坚持在禁毒工作中积极探索,重点以
“社工+过来人”朋辈辅导团队结构模式推进服务,并与多位社会工作专业导师专家团队,对中山禁毒工作有深入研究及分析,有助于服务深入发挥,保证团队专业及社工价值观素质。经过不懈努力与奋斗,共获国家级奖项 3项,省级12项,市级35项,并取得广东省“最美禁毒团队”、中山市禁毒工作“先进集体”、中山市禁毒宣传教育工作“先进社会组织”等称号,成为广东省第一个社工机构服务三水康福苑戒毒康复人员帮扶基地。


下站接力

第十站,具体日期敬请关注中山登协官网或公众号~

欢迎各地跑团群策群力、鼎力支持并率广大跑友踊跃报名积极活动!

伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑

诚邀各赞助商

活动组织每月一期一地,跑遍我市的所有乡镇特色街道,现诚邀各单位或个人赞助,赞助形式不限,可现金也可提供活动饮料、食物、服装等,联系方式:阿杏18928110911或蓝天竹13902597559

加入活动组委会

本活动由中山市登山运动协会负责牵头主办、计划组织及协调实施,热烈欢迎及感谢各地跑团及广大跑友鼎力支持与积极参与,同时更欢迎各跑团/单位联系并加入筹备会共同筹办活动,联系方式:杜志强13822790227,徒步星13925307006。


牵头主办单位:中山市登山运动协会

协办单位/跑团:中山市三角跑团& 中山市臻善社会工作服务社

赞助单位:粤山泉

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