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集合地
广东 中山 南头镇水上运动公园
目的地
广东 中山 南头镇水上运动公园
中山市登山运动协会牵头发起的每月一期一地，跑遍我市的所有乡镇特色街道的 “ 伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑” 联谊活动，第一站在南头镇开跑 ，让我们一起在运动中领略南头镇乡村美景，品尝南头镇的美食，感受一下南头镇特有的文化特色。
南头镇隶属中山市，总面积28平方公里，辖1个社区5个村，常住人口13.26万，位于广东省中山市北部，地处珠江三角洲西南部，与佛山顺德相邻，靠近珠江口，毗邻香港、澳门。有广珠城轨、太澳高速公路贯穿全境。
南头镇先后获得的荣誉称号
1、国家卫生镇
2、中国家电产业基地
3、全国文明先进的镇
4、全国文明镇
5、广东省教育强镇
6、中山市工业强镇
7、2018年重新确认国家卫生县城（乡镇）
五人飞艇又称五人龙舟，五人飞艇运动诞生于清末，当地百姓承习古老的龙舟传统，根据掌握的劳动和生活技能而沿革的一项以庆祝秋收为主题的传统体育活动。五人飞艇的赛程一般长达数十公里，比赛时间在三四个小时以上。
五人飞艇的赛程一般长达数十公里，比赛时间在三四个小时以上。五人飞艇赛由起龙、放龙、比赛、夺标、领奖、吃龙舟饭、收龙等多个环节组成。
五人飞艇传统体育活动传承至今，南头镇每年都举行大型的五人飞艇大赛。2012年，五人飞艇被纳入了广东省非物质文化遗产名录。
活动路线：南头水上运动公园（起终点）→鸡鸭水道→发电厂→折返→南头水上运动公园，全程10公里。
个人或团队报名参与活动，18元/人，用于购买保险、饮料、水果等基本补给，如有结余，纳入活动基金，用于下次活动。聚餐FB则AA。
6:00签到（南头水上运动公园集合）
6:05大合照
6:10互动游戏
6:20跑前热身
6:30列队起跑
跑后拉伸
结束后AA特色早餐。.
要求：活动参与者身体没有不适合跑步（徒步）等户外运动的任何疾病，如有以下疾病的，请勿参与：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）其它不适合运动的疾病。
注意事项：
跑步（徒步）等户外运动具有一定风险，活动组织者不承担参与者的任何运动健康风险与责任，请参与活动的朋友知悉，报名视为同意中山市登山运动协会的免责声明
此次活动由中山市登山运动协会负责牵头组织、协调，南头悦跑团协助执行实施。热烈欢迎各跑团、跑友鼎力支持，欢迎加入联谊活动组委会，联系方式：明德 18925376286或徒步星13925307006
活动组织每月一期一地，跑遍我市的所有乡镇特色街道，现诚邀各单位或个人赞助，赞助形式不限，可现金也可提供活动饮料、食物、服装等，联系方式：阿杏18928110911或蓝天竹13902597559
牵头组织：中山市登山运动协会
协办跑团：中山市南头悦跑团
赞助单位：宝矿力水特
