资讯大本营 - 中山市登山运动协会 - 攀登路上，携手同行。

玩转乳源 |泉水吹风寨冰臼奇观冰臼谷真正的冰臼大峡谷2009年2月，朋友飞龙自驾车前往云南元阳拍梯田，在途中他告诉我：“乳源有一河床，有一片大岩石很宏伟、奇观、有气势，他曾经在那帮广州朋友拍过婚纱照”。从云南回来后我马上按他说的地点寻找，很快就找到了。当我站在岩石上看去，这岩石的构造不是跟江湾镇炼村坑里的一样吗？这冰臼面积的大而宏伟，有气势，这才是真正的冰臼大峡谷。▼冰臼峡谷，地处洛阳镇泉水村辖地，冰臼右边有个吹风寨瀑布（旁边电站叫吹风寨电站），因此名为“泉水吹风寨冰臼谷”。该地可溯溪，戏水，览奇石奇观，山花澜漫时简直是一幅幅画景，是摄影的好去处。当驴友们聚在那里野炊、露营、拍摄、观景的时候，美丽的冰臼谷就变得热闹非凡。▼据相关资料介绍：冰臼是指第四纪冰川后期，冰川融水携带冰碎屑、岩屑物质，沿冰川裂隙自上向下以滴水穿石的方式，对下覆基岩进行强烈冲击和研磨，形成看似我国古代用于舂米的石臼。它是古冰川遗迹之一。冰臼的三大特征是“

飘叶儿 2019-09-07 19:12 48390

这里，迎来了一场火爆的红色欢乐跑｜伟人故里·美丽乡村·健康欢乐跑”第三期黄圃站圆满举行 8月25日，由中山市登山运动协会主办，黄圃跑团协办的“伟人故里·美丽乡村·健康欢乐跑”第三期黄圃站圆满举行。300人参加了此活动，感谢黄圃石军村委的大力支持、黄圃跑团的热情款待和跑友们的热情参与。跑步传递温暖，跑友们在跑步的同时尽自己的绵薄之力给困难学子送去关爱与温暖。黄圃跑团为跑友们精心准备了热情高昂的大合唱为了让身体达到最佳的状态，跑步前的热身和跑后拉伸是不可少的，感谢超能跑步训练营的两位教练和徒步星带领大家跑前热身和跑后拉伸。开跑啦 '嘀'...发令枪一起响后，出发啦~~活动线路途经当地绿色田园生态风光让跑友们在奔跑的同时尽享自然我跑步。。。我快乐不在乎快慢不在乎终点在哪喜欢的是一群人一起奔跑的快乐是沿路的风景和美丽的心情结束后在石军村委郭书记、石军村小学老师的带领下，部分跑友代表大伙前去慰问了当地困难家庭学子并送上温暖的关怀与问候。石军村是红色革命老区，石军村委郭书记带领大伙参观了有

飘叶儿 2019-08-27 00:18 41010

第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式圆满召开第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式18/8August星期日Sunday2019年8月18日，中山市登山运动协会在大尖山露营公园召开了第三届第四次会员大会暨新会员入会仪式，60名会员出席了会议，本次会议主要内容是：欢迎新会员入会仪式、2018年度工作汇报、2018年财务报告、2019年各工作部署等。会议前，全体起立奏国歌因为有共同的爱好，让我们共聚一起，会中，举行了简单而隆重的新会员入会仪式，黄会长表示，中山登协是一个非盈利性组织，能持续的发展壮大离不开每位会员的努力与支持，希望这些新生力军的加入，能给协会带来更精彩的征程。随着中山登协的不断发展与壮大，目前会员的规模也越来越大，为了增加会员之间的交流和增加会员的归属感，会议再次重申，所有会员须积极参加协会活动，如一年内无参加过协会活动的将视为自动退会，将不再吸纳为会员。2019年各工作部署中，着重介绍了“中山市第九届慈善登山节暨中山越野赛”将在11月24日举行，勇哥详细的汇报

飘叶儿 2019-08-21 10:03 33590

伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑南头站圆满结束伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑6月30日，由中山市登山运动协会主办，南头悦跑团协办的“伟人故里•美丽乡村•健康欢乐跑”第一期南头站圆满结束。中山登协、南头、小榄镇马拉松运动协会、黄圃、横栏等跑团逾100位跑友参加了当天活动。感谢南头跑友们的热情款待，超能跑步体能训练营两位教练友情演绎和跑友的热情参与。活动回顾早上5点多大伙就到了南头的水上公园，清晨的公园非常宁静，趁太阳公公还没露脸，咱们也赶紧准备就绪，由超能跑步体能训练营的两位教练带领大伙热身及跑后拉伸。清澈的河水，幽静的河堤小道，偶尔随风舞动的枝叶，“笛....” 突然鸣笛一声响打破了清晨的宁静，开跑罗~~环湖10公里慢跑之外，还有趣味游戏比拼环节，特色丰富的补给相聚的愉悦总能带给小伙伴们美好的心情，祝愿各位小伙伴越跑越健康，越跑越快乐一个人跑得很快，一群人跑得更远活动当天，好几个路跑的小伙伴在咨询如何参加跑团活动下面给大家简单介绍一下欢迎

飘叶儿 2019-07-05 15:51 47170

联谊跑| 伟人故里·美丽乡村·健身欢乐跑随着人们生活水平的提高，人们对于健康的要求越来越高，对自己身体也有了更高层次的要求，有的追求八块腹肌，有的想要马甲线。跑步也成为了现代人的健康生活方式，每天早上都能看到很多人公园、在绿道，在小区跑步，但有这样的一群人，他们渴望着到郊外到乡村到没有去过的地方跑步，这样既有不一样的体验又能锻炼身体，在跑步的过程中收获满满！为了让更多的小伙伴能感受不一样的跑步方式，在此，中山市登山运动协会牵头发起“ 伟人故里美丽乡村健身欢乐跑”联谊活动，搭建联动平台，联谊各大跑团、跑友，开展全民健身欢乐跑，让我们用欢乐跑的形式把各种特色元素串联起来，让大伙享受“真山真水园中城”，来一次不一样的乡村欢乐跑。每月一期一地，跑遍我市的所有乡镇特色街道，让众多跑友在运动中领略乡村美景、品尝乡村美食，感受新农村建设带来的变化。现在只要你愿意，就可以咱们一起跑遍中山的每个小镇，感受中山特有的文化。诚邀各赞助商活动组

飘叶儿 2019-06-11 21:02 47132

茂名赛记-无论多晚，我都在终点等你茂名电白国际越野赛早已在2017年年底种下了深深的烙印，源于身边朋友的极力推荐，茂名人的热情，组委会的靠谱，赛道的美丽。但由于撞期厦门马拉松，只好放弃。2019年1月5日终于要踏上这美丽的赛道。这将是我第一个60公里越野赛。中山登协跟随着中山登协大家庭的脚步，抵达茂名领取物资~赛前仪式感：定妆照全程60公里，总爬升3585，一开始，我很开心，因为后面20公里都是平路，我天真的认为：60公里总爬升3000多，也还好，平均下来也能接受。但是。我一边跑一边在想：我真的是太傻太天真了，呵呵~3000多爬升全部集中在前面40公里！赛前大合照逢比赛必带上我的吉祥物前面3公里都是水泥路，跟着小罗和榴莲大哥他们一起跑~大塞车到达水库上坡的时候就开始大塞车了，然后就是连续的水泥台阶直升坡。跟了朋友5公里就快被拉爆。后续调整呼吸，按照自己的节奏慢慢爬。爬到一半，哇哇哇的声音此起彼伏~早上起跑的时候伴随着毛毛细雨，然后我们就幸运的见到了传说中的

中山登协 2019-01-17 16:18 36180

2019燃烧我的卡路里年会难忘今宵作者:書香年華（田铭辉）会长智慧点子多，登协年会早张罗。激情燃烧卡路里，动力单车献婀娜。劲舞高歌曲归终，言犹未尽盼相逢。今宵难忘情未了，来年年会意更浓。中山登协●年会欢聚一堂2019年12月12日，中山登协圆满举办年会，这是一次盛大的聚会，220多位山友欢聚一堂，举杯畅饮，畅谈户外趣事....登协一直秉持有容乃大的宗旨在这充满阳光的大家庭里我们收获了健康、友谊、快乐让我们继续一起攀登路上携手同行走，咱一起去万水千山，我们一起走过沿途风景，我们一起欣赏今天，在这欢乐海洋里共聚一堂，激情燃烧正餐还没开始那就餐前来把狗粮吧感谢晚会表演节目的小伙伴你们辛苦啦铿锵激昂震撼人的心爵士鼓鼓手（星孩子：梁志军）悠扬悦耳的陶笙表演（星孩子：梁子健）吉它弹唱：猎鹰他自已都被陶醉了'燃烧我的卡路里 ''骚爆全场的舞蹈表演又酷又帅又甩肉肉的动感单车书香年华（田铭辉）为登协作诗诵诗《激情燃烧》盛世年

中山登协 2019-01-14 16:19 37630

中山登协，2019年燃烧我的卡路里年会难忘今宵作者:書香年華（田铭辉）会长智慧点子多，登协年会早张罗。激情燃烧卡路里，动力单车献婀娜。劲舞高歌曲归终，言犹未尽盼相逢。今宵难忘情未了，来年年会意更浓。中山登协●年会欢聚一堂2019年12月12日，中山登协圆满举办年会，这是一次盛大的聚会，220多位山友欢聚一堂，举杯畅饮，畅谈户外趣事....登协一直秉持有容乃大的宗旨在这充满阳光的大家庭里我们收获了健康、友谊、快乐让我们继续一起攀登路上携手同行走，咱一起去万水千山，我们一起走过沿途风景，我们一起欣赏今天，在这欢乐海洋里共聚一堂，激情燃烧正餐还没开始那就餐前来把狗粮吧感谢晚会表演节目的小伙伴你们辛苦啦铿锵激昂震撼人的心爵士鼓鼓手（星孩子：梁志军）悠扬悦耳的陶笙表演（星孩子：梁子健）吉它弹唱：猎鹰他自已都被陶醉了'燃烧我的卡路里 ''骚爆全场的舞蹈表演又酷又帅又甩肉肉的动感单车书香年华（田铭辉）为登协作诗诵诗《激情燃烧》盛世年

中山登协 2019-01-14 16:05 37430

活动须知｜2018中山市第八届慈善登山节岐澳古道是休闲的徒步的线路，今年的慈善登山节在此徒步路线的基础上，增加了另一段难道相对高一点的路段，整合出一条全程12公里，累计爬升约650米的徒步线路，所以有一定的难度。认真收藏下面的活动须知，相信只要不是小白的你也能轻松完成全程哦。12月30日中山市慈善登山节活动群已报名的小伙伴请进活动群时间&地点开始时间：2018年12月30日早上8：00结束时间：2018年12月30日中午12:00 集合地点：五桂山南桥村岐澳古道广场物料发放1：活动物料在活动当天发放，请准时到场签领2：凭本人手机报名成功信息凭证领取物料活动线路南桥岐澳古道广场—云迳寺遗址—土地庙遗址—三鹿庄—地豆岗—马填岭小木桥—标当坑—南桥岐澳古道广场，全程12公里，累计爬升约650米，全程耗时约4小时。活动赛道有一段比较陡峭，属于易滑的沙石陡坡路段，参加活动人员须穿着登山衣裤、登山鞋或防滑徒步鞋

中山登协 2018-12-05 16:40 52280

奔跑吧！中山警察蜀黍！ 11月6日，紫马岭南门广场上人声沸腾，在本应是秋风潇瑟，叶落满地的季节显得一片夏色，原来由中山市公安局主办，市前卫体育协会、前卫长跑协会承办，中山市登山运动协会协办的2018年中山市公安系统第六届警察体育节长跑比赛在此举行。本次长跑赛由全市公安系统44个建制单位组队、639名长跑高手参与，组队单位和参赛人数均超过第五届体育节长跑比赛、是第六届警察体育节参赛人数最多的一项赛事、创历年公安系统体育赛事人数之最。长跑赛道设在紫马岭公园绿道，全长约6.8公里，赛道全程弯多、叉路口多、上下坡也较多，难度较大。比赛当天，秋阳仍然热情如火，运动员却丝毫没有被影响，都带着一颗炽热的心在冲刷着自己的最新记录。赛后，也希望中山警察蜀黍始级保持着一颗奔跑的心，跑出健康，跑出未来！创建平安中山！为了确保各参赛人员能顺利完赛，赛前登协组织人员多次进行赛前踩点布线，熟悉赛道，制定预案，排除赛道会出现的种种异况。活动当天，50多名身着

中山登协 2018-11-09 11:59 43220

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