中山市登山运动协会

为进一步加强协会会员及义工的沟通和凝聚力，协会将定期举办一些团聚和培训的活动，希望各会员积极踊跃参与。本次活动将分三个部分实施，以网站报名为准，不接受空降。

活动地点：中山市五桂山南桥村南坑明心园（逍遥谷往前500米转右南桥村里面）

当天活动安排：

一、 骑行活动，早上八点半在兴中体育馆风云酒店吧门口三支旗杆处集中，大家按照分组找到自各的组长，以组出发，组长负责本组人员的安排，各参加人员听从组长的安排，切勿脱离组私自骑行活动。本次活动统一为参加骑行的人员购买保险。

不参加骑行的人员，可在十一点半前自行到达活动地点。

二、 团队野炊，十一点半全体人员到达活动地点，找到自己的组长，听从组长安排，领取各组的物资，发扬团队精神，一起动手洗菜做饭，各组一起享用自己亲手做的饭菜。

三、 下午两点在室内集中，由中山登协培训教练进行一些户外知识培训。

培训内容：

1、对讲机的使用及实操。（由杨品生负责）

2、《初级户外装备》一天户外装备：双肩背包（35L以下）、鞋类、服装、食品及水、登山杖、头灯等，主要讲选购方法，如何使用，以及保养方式注意事项。。（由林世铿、李忆萍负责）

3、应急担架的使用。（黄奕崭、杨品生负责）

活动在下午17：00结束，骑行的人员原则上统一骑行到出发点体育馆三支旗杆位置，再各自回家，到达终点后也可以自愿参加晚上一起吃晚饭（AA制）。

本次活动是登协组织的一次自愿性参加的户外活动，策划人和领队不负任何责任，大家根据自身的情况选择活动，并自行购买人身意外险，因我们都户外爱好者，本次活动也是自助式的，希望各位队友协助策划人或领队完成每项活动。

活动所需要物品：

活动1：骑行服，手套，对讲机，登山包，户外小刀，太阳帽，太阳眼镜，蚊怕水，请穿长袖衣服和裤子，运动鞋，水及补充体力的食品，简单药品等等。

基地是绿色山野，请大家爱护环境，不要随手扔垃圾。基地也是户外山林，为了安全，请勿单独自行前往周边地区，需要时请结伴或跟领队请示，谢谢大家的支持，我们将为你们组织更多的活动。

中山登协培训部

2016-10-19