登山，攀冰，野外攀岩，我们应该选择什么样的头盔呢？

经常会看到有人戴着轮滑头盔登山，因为他们觉得这种头盔玩轮滑等极限运动都可以，那么登山当然也没问题咯。登山攀岩为什么要戴登山专用的头盔？登山专用头盔都必须通过欧洲联盟（CE)或/和UIAA的标准。

CE和UIAA的标准有四项，现一一简要介绍如下:

测试标准

1. 正冲击试验：5公斤钝头重物(钝头半径5厘米)从2米高自由落体,砸到头盔顶部,假人（木头制）颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。一千牛顿约等于100公斤力(9.8 Newton = 1 kgf)。换言之，假人颈部承受的冲击力必须小于800公斤力(UIAA的标准),必须小于1000公斤力(CE的标准)。

2. 侧冲击试验：与正方向（头顶）呈60度夹角，分别从前方，两个侧方和后方测试，钝头重物从50厘米高处自由落体，假人颈部承受的冲击力必须小于8千牛顿(UIAA的标准)；必须小于10千牛顿(CE的标准)。

3. 锐物穿透试验：一个3公斤重的锥状体(0.5毫米的尖头)从2米高度自由落体，头盔必须承受至少一次这样的冲击。头盔允许被破坏，但不许锐物直接触及假人头顶。

4. 稳定性试验（也叫前后移位测试）：5公斤的重物从前方和后方分别砸在头盔上，头盔必须仍然好好地戴在假人头上（测试时记录下被砸后头盔移动的角度）。　

说明

注意测试标准第1和2条，这里传感器测的是颈部承受的冲力。说明了不仅要求头盔防冲击，而且还要有吸收动能，减缓冲击的能力，就象动力绳那样。头盔减震的功能旨在尽量减少佩戴者的颈椎和脊椎所受到的冲击。登山用的头盔与钢盔最大不同在于戴着钢盔被硬物砸到可能盔没破，但你的脖子已经断了。而登山头盔即使破了，仍能保证你的脖子完好。其次，注意测试标准第3条，虽说这是一个“通过/失败”一次性的试验，然而一个好的登山头盔（如HB的Dyneema)可以胜任10次这样的冲击。耐用性在历时较长的高山登顶活动或大岩壁作业中就特别可贵了。不象一般的攀岩，头盔被砸坏了晚上可以回城里再买个新的。登山时凑合使用其它运动项目的头盔。虚假的安全性可能会招致意想不到的后果。自行车和轮滑的头盔至少是通不过登山头盔标准的第3条的。建筑工地上用的安全帽肯定是过不了第4条的。

目前市场上的攀登头盔主要有三种，耐用型，轻便型，超轻型。耐用型多是用高强工程塑料甚至Dyneema制成，这种头盔好处在于结实耐用，靠盔体的弹性变形来化解冲击力，禁得起摔打（装包时不用太

担心），缺点是重量偏大。随着装备轻量化的发展，这类头盔已经不多见了。PS:厂家多半也不愿意做这类产品，因为一个头盔可以用十年，新的卖给谁呐，呵呵

代表型号：PETZL ECRIN ROC

轻便型头盔采用外层较薄的硬壳，内衬是泡沫塑料，是目前主流头盔。

代表型号：GRIVEL Salamander

BD half dome

PETZL elios

PETZL ELIA 女士头盔，这个似乎可能好像是目前市面上唯一的女士头盔

专为马尾辫而设计OMEGA头带系统

超轻型头盔，利用盔体泡沫塑料受到撞击时产生塑性变形来吸收冲击力，这种头盔好处在于轻巧，但是不耐折腾。

代表型号：GRIVEL AIR TECH

BD vector，足球迷的福音，这个盔从后面看就是一只足球，在BC来场足球友谊赛咋样？

PETZL METEOR III, 这款头盔最大的好处是和上面那个elios一样，可以兼容VIZION面罩，攀冰可以更好地保护脸部。

登山的时候为了保暖，须戴上保暖帽子再佩戴头盔，保暖帽选择薄一点，贴头一点，头盔尽量盖着前额，别把前额亮出来，以减少被落石落冰砸中的机会。

内容摘自川藏高山向导协作队